なんとなく毎日がしんどい。
寝ても疲れが取れない。
イライラして自分でもよくわからない…。
そんな時、知らず知らずのうちに「ストレス」を抱えていることがあります。
この診断は、あなたの今のストレス状態や傾向をチェックするための、簡単な心理テストです。
深く考えすぎず、「直感」で答えてみてくださいね。
結果を見て、「あ、自分って今こうなのかも」と気づくことが、心を整える第一歩になるかもしれません。
※この診断は、医療的な診断や治療を目的としたものではありません。
気になる症状が続く場合は、専門機関への相談をおすすめします。
他にもいろいろな心理テストをご用意しています。
気になる方は、こちらのまとめページからチェックしてみてくださいね♪
📝 今の気持ち、少し整理できましたか？
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※診断内容は厚生労働省のストレスチェック制度や、民間の心理テストを参考に、気軽にチェックできるようアレンジしています。「ちょっと疲れてるかも？」という気づきのきっかけになればうれしいです。