「離婚したいけれど、お金がなくて踏み出せない…」
専業主婦やパートで収入が少ない方にとって、経済的な不安から離婚をためらうことは自然なことです。しかし、「お金がないから」という理由だけで、本当に望む未来を諦めてしまうのはもったいないことかもしれません。
この記事では、経済的な不安を抱える方が自分らしい選択をするための具体的な方法や支援制度についてお伝えします。まずは、現状を整理し、一歩ずつ前に進むための情報を得ていきましょう。
※この記事では離婚を推奨するものではありません。
現状の整理:離婚に必要な費用と収入の見直し

離婚を考える際、まずは以下のポイントで現状を整理しましょう。
- 離婚にかかる費用の把握:離婚手続きの費用、引越し費用、新生活の準備費用など、必要な費用をリストアップします。
- 現在の収入と支出の確認:パート収入や貯蓄額、毎月の生活費を見直し、家計の状況を把握します。
- 将来の収入見込み:離婚後の就職や転職の可能性、収入の見込みを検討します。
これらを整理することで、具体的な課題や必要な準備が明確になります。
各状況別に利用できる様々な支援制度
離婚前に利用できる支援制度
離婚前でも利用できる支援制度があります。以下の制度を活用することで、経済的な負担を軽減できる可能性があります。
- 婚姻費用の分担請求:別居中でも、収入の多い配偶者に生活費(婚姻費用)を請求できます。
- 無料の法律相談:各地の弁護士会や法テラスでは、無料で離婚に関する法律相談を受け付けています。
- 自治体の相談窓口:市区町村の福祉課などで、生活支援に関する相談が可能です。
これらの支援を利用することで、離婚に向けた準備を進めやすくなります。
離婚時に受け取れる可能性のあるお金
離婚時には、以下のようなお金を受け取れる可能性があります。
- 財産分与:婚姻中に夫婦で築いた財産を分け合う制度です。専業主婦であっても、貢献度が認められ、財産の半分を受け取れるケースが多いです。
- 慰謝料:配偶者の不貞行為やDVなどが原因で離婚する場合、慰謝料を請求できることがあります。
- 養育費:子どもがいる場合、離婚後も子どもの生活費として養育費を受け取る権利があります。
これらを事前に確認し、離婚後の生活設計に役立てましょう。
離婚後に利用できる公的支援制度
離婚後の生活を支えるための公的支援制度も多数あります。
- 児童扶養手当:ひとり親家庭を対象に、子どもの人数や所得に応じて支給される手当です。
- 住宅手当:自治体によっては、ひとり親家庭向けの住宅手当や家賃補助制度があります。
- 医療費助成:ひとり親家庭の医療費を助成する制度があり、子どもだけでなく親も対象となる場合があります。
これらの制度を活用することで、経済的な負担を軽減し、安心して新しい生活を始めることができます。
離婚後の住まいの確保

離婚後の住居については、以下のような支援や相談先があります。
- 公営住宅の優先入居:自治体によっては、ひとり親家庭に対して公営住宅への優先入居枠を設けています。
- 住宅支援団体の活用:例えば、「住宅支援ネット」などの団体が、敷金・礼金不要の物件を紹介しています。
住まいの確保は生活の基盤となるため、早めに情報収集を行いましょう。
離婚後の生活を整える
離婚後の生活費のシミュレーション
離婚後の生活を安定させるためには、収入と支出のバランスを把握することが重要です。
- 家計簿の作成:毎月の固定費や変動費を明確にし、無理のない予算を立てます。
- 公的支援の活用:児童扶養手当などの支援を受けることで、生活費の一部を補填できます。
計画的な家計管理で、安心した生活を目指しましょう。
収入を増やすためのステップ
離婚後の生活を安定させるためには、収入を増やすことも重要です。以下のステップを検討してみてください。
- スキルアップや資格取得:看護師や介護福祉士など、需要の高い資格を取得することで、安定した収入を得る道が開けます。
- 就職支援サービスの活用:ハローワークや自治体の就労支援センターを利用して、適切な仕事を探しましょう。
- 在宅ワークや副業の検討:子育て中でも取り組める在宅ワークや、副業で収入を補う方法もあります。
これらの取り組みを通じて、経済的な自立を目指しましょう。
心のケアとサポート

経済的な問題だけでなく、精神的なサポートも大切です。
- カウンセリングの利用:自治体やNPO法人が提供する無料のカウンセリングを活用しましょう。
- 支援グループへの参加:同じ境遇の人々と情報交換や励まし合いができる場に参加することで、孤独感を軽減できます。
心の健康を保つことで、新しい生活への一歩を踏み出しやすくなります。
自治体で利用可能な補助金や支援制度を調べる方法
自治体公式ウェブサイトの確認方法
まず、お住まいの市区町村の公式ウェブサイトを訪れ、以下の手順で情報を探してみてください。
- トップページからのナビゲーション:
- サイト内の「くらし」「市民活動」「福祉」「子育て支援」などのカテゴリを選択します。
- その中に「補助金」「助成金」「支援制度」などの項目があるか確認します。
- サイト内検索の活用:
- サイト内に検索バーがある場合、以下のキーワードを入力して検索します。
- 「補助金」
- 「助成金」
- 「支援制度」
- 「自治会 補助」
- 「町内会 助成」
- サイト内に検索バーがある場合、以下のキーワードを入力して検索します。
例えば、福岡市では「町内会活動支援事業のご案内」というページで、自治会・町内会が行う地域活動への補助金情報を提供しています。
補助金ポータルサイトの利用
全国の補助金情報をまとめたサイトを活用するのも有効です。
- 補助金ポータル:
- 全国の補助金や助成金情報を掲載しています。
- サイト内検索でお住まいの自治体名や関心のあるキーワードを入力して情報を探せます。
直接問い合わせる
ウェブサイトで見つからない場合や詳細を知りたい場合は、直接自治体の担当窓口に問い合わせる方法もあります。
- 自治体の代表電話に連絡:
- 代表電話番号にかけて、「補助金や助成金に関する担当部署につないでほしい」と依頼します。
- 地域のコミュニティセンターや市民センターを訪問:
- これらの施設では、地域の支援制度に関する情報提供や相談を受け付けていることが多いです。
地域の情報誌や広報誌の確認
自治体が発行する広報誌や地域の新聞にも、補助金や助成金の情報が掲載されることがあります。
- 定期的に発行される広報誌:
- 「○○市広報」「○○区だより」などの名称で発行されています。
- 最新号やバックナンバーをチェックして、関連情報がないか確認します。
注意点
- 情報の更新時期:補助金や助成金の情報は年度ごとに更新されることが多いため、最新の情報を確認するよう心がけましょう。
- 申請期限や条件:各制度には申請期限や条件があります。詳細をよく確認し、期限内に必要書類を準備しましょう。
これらの方法を組み合わせて、お住まいの自治体で利用可能な補助金や支援制度を効果的に調べることができます。
※その他のケースでの事例についてもこちらにまとめていますのでアドバイスをチェックしてみてください。
まとめ

「お金がないから離婚できない」と感じている専業主婦やパートの方でも、利用できる支援制度や計画的な準備を通じて、望む未来への道を切り開くことが可能です。大切なのは、情報を集め、自分にとって最適な選択肢を見つけることです。